Terapia On Line

Se puede definir como el conjunto de servicios que un profesional de la salud mental ofrece a sus pacientes a través de una o varias modalidades de comunicación que permite internet. Se siguen los mismos protocolos y procedimientos que en la terapia presencial: evaluación, identificación de problemas, planteamiento de objetivos, seguimiento.

Existen ventajas y beneficios de realizar  terapia online, entre ellos podemos destacar:
  • La consulta online tiene un menor costo económico
  • Facilita el acceso a la ayuda terapéutica desde cualquier lugar. De la misma manera ayuda a los empresarios o deportistas, que por razones de trabajo, tengan que ausentarte constantemente del país.
  • La terapia online puede beneficiar a personas que residen en el extranjero
  • Facilita el acceso a la ayuda terapéutica en diversas circunstancias; con discapacidades o con enfermedades que pueden impedir el desplazamiento hasta la consulta. 
  • Favorece el anonimato y la discreción; hay pacientes que se sienten menos intimidados que en la terapia presencial al estar en un contexto conocido y seguro como es su casa.
  • Amplitud y comodidad de horarios: Facilita el proceso terapéutico a personas con dificultad de horario por trabajo y otras ocupaciones, en donde el desplazamiento a la consulta puede ser un impedimento.

Efectividad de la terapia online

Hasta la actualidad hay diferentes estudios que muestran la eficacia de la terapia online (Swinson, R. P. y col. 1995, Alfred Lange y col. 2003, Kessler D. y col 2009 o  Gallego, M.J. y col 2011), en un 96%.   
       Además su efectividad, es debido a la facilidad en el seguimiento y contacto con el terapeuta a través de la videoconferencia, e-mail, chat o teléfono. Se ha demostrado que el paciente siente, al realizar este tipo de terapia, que el profesional realiza un seguimiento y una atención adecuada, al utilizar medios de comunicación que hasta ahora en la terapia presencial no se utilizaban.