domingo, 19 de marzo de 2017

La creatividad en el Deporte



Tradicionalmente no asociamos el deporte con elementos como inteligencia,  o creatividad. Lo relacionamos con capacidad física, fuerza, potencia o velocidad. Se tiende a pensar que la diferencia con atletas elites son que se trata de deportistas superdotados físicamente o  con unas  habilidades innatas para la práctica deportiva, que les hace estar por encima del resto.  Pero hay una condición más que a veces pasa desapercibida y que puede ser la clave del éxito, a medio y largo plazo: La Creatividad

La creatividad es la capacidad o facilidad para inventar o crear. Es tomar elementos, combinarlos de alguna manera, para generar un producto nuevo, una solución nueva.La forma como esto se transfiere a nuestro cuerpo y nuestra mente es con estas tres percepciones que implican todo a nivel creativo:


PENSAR–SENTIR–HACER


El deportista debe conocer cuál es su forma de actuar creativamente en su deporte. 
Puede que trabaje desde las ideas, la zona del PENSAR, lo que implica decidir el QUÉ vamos hacer. Esto puede aportar confianza y seguridad a la hora de realizar la jugada, pero requiere agilidad y flexibilidad para trasmitir esas instrucciones.

Se puede trabajar en la realización, lo que nos lleva al CÓMO y de esta forma trabajamos directamente sobre la jugada o la acción deportiva que requiera nuestra disciplina, sin esa fase previa de pensar, tan solo con la experiencia de HACER, lo que lleva  a un grado alto de experiencia y herramientas.

En el terreno de las emociones es el SENTIR que es el filtro por el que pasan tanto las ideas como las acciones y por tanto deben responder a las expectativas que generaron antes de la acción. Se da a través de los sentidos (visual, auditivo o kinestésico)

Una buena forma de incrementar esa creatividad es  practicar  otros deportes diferentes al habitual, para experimentar diferentes opciones de concebir el deporte. Muchos entrenadores también utilizan creatividad cuando llevan a sus equipos a otras actividades deportivas donde los ejercicios son tomados como una diversión, dentro del contexto de entrenamiento, para incrementar así el impacto positivo y de mejora dentro del equipo.